Prędzej czy później w życiu dziecka pojawi się jakaś nowość, nowa sytuacja czy też zmiana w życiu np. zostanie z dziadkami na noc, zmiana miejsca zamieszkania czy pójście do przedszkola. Jak wspomóc adaptację dziecka, aby maluch nie bał się nowości ani zmian?
Jak przygotować dziecko do zmian w życiu?
Zmiana towarzyszy nam niemal każdego dnia. Dla dorosłych może to być po prostu kolejny dzień, ale dla dziecka każda zmiana jest ogromnym wyzwaniem. Niezależnie od tego, czy dziecko idzie do żłobka lub przedszkola, zmienia miasto czy przeprowadza się do nowego domu, jest to dla niego czas pełen niepewności i emocji. Właśnie dlatego ważne jest, aby rodzice pomogli dziecku przejść przez ten trudny etap. W tym artykule przedstawiamy kilka sposobów, jak przygotować dziecko na zmiany w życiu.
Przyjmij pozytywne nastawienie
Dziecko zawsze obserwuje swoich rodziców i reaguje na ich postawę. Jeśli jako rodzic jesteś przygnębiony lub zestresowany z powodu zmian, dziecko również poczuje się źle. Dlatego ważne jest, aby przyjąć pozytywne nastawienie i pokazać dziecku, że zmiana może być pozytywnym doświadczeniem. Możesz zacząć od rozmowy z dzieckiem, oczywiście prowadząc rozmowę adekwatnie do wieku maluszka. Przedszkolaka spokojnie możesz zapytać, co sądzi o nadchodzącej zmianie, jakie ma obawy i jakie są jego oczekiwania. Wspólna rozmowa może pomóc dziecku zrozumieć, że zmiana jest naturalna i że można na nią pozytywnie wpłynąć.
Przygotuj dziecko na zmianę
Jeśli wiesz, że dziecko wkrótce przejdzie przez ważną zmianę, przygotuj je na nią. Możesz zacząć od małych kroków, takich jak przedstawienie mu nowego miejsca lub przedszkola, gdzie będzie musiało się przyzwyczaić do nowych warunków. Możesz również opowiedzieć dziecku, jakie będą nowe wyzwania i co może zrobić, aby sobie z nimi poradzić. Ważne, aby nie zostawiać dziecka samego sobie w trudnym momencie, ale pomóc mu zrozumieć, że jest wsparcie i że jest w stanie przejść przez zmianę.
Wspieraj dziecko emocjonalnie
Zmiana może być dla dziecka trudnym doświadczeniem, które może wywołać negatywne emocje. W takiej sytuacji ważne jest, aby rodzic był dla dziecka wsparciem i zawsze gotów do rozmowy. Jeśli dziecko ma jakieś obawy lub niepokoje, postaraj się je uspokoić i wyjaśnić sytuację. Daj dziecku poczucie, że jest kochane i że można na Tobie polegać.
Tutaj bardzo fajnie sprawdzi się nasza gra Poznaję emocje: ekogra pamięciowa. Gra ta składa się z 17 kart, które pozwolą dziecku oswoić się z przeżywanymi emocjami, nazwać je i zrozumieć. Na każdej ilustracji znajdziemy bohaterów, którzy doświadczają różnych uczuć. Pomagają wejść w świat dziecięcych przeżyć i poprzez wspólną zabawę uczyć maluchy empatii oraz rozwijać ich inteligencję emocjonalną. Na kartach są następujące emocje:
- radość,
- smutek,
- spokój,
- złość,
- szczęście,
- rozczarowanie,
- zachwyt,
- wstręt,
- strach,
- szczęście,
- zaskoczenie,
- wstyd,
- rozpacz,
- duma.
Wytłumacz dziecku, że ma prawo się bać, bo to jedno z uczuć i normalne zachowanie, ale nowa sytuacja tak naprawdę może okazać się powodem do radości.
Świetnie sprawdzi się również Rysuję emocje. Karty kreatywne, czyli zestaw 16 kart z konturami twarzy do rysowania w nich różnych emocji. Flamaster suchościeralny pozwala na wielokrotną zabawę, a karty przedstawiające uczucia służą pomocą małym rysownikom. Karty kształtują wrażliwość na emocje innych osób, rozwijają empatię i inteligencję emocjonalną.
- gra pomaga rozumieć emocje wyrażane przez innych, rozwija empatię i inteligencję emocjonalną.
- polecany przez psychologów rodzicom, wychowawcom i terapeutom jako pomoc najmłodszym w werbalizowaniu i rozumieniu uczuć.
- ćwiczy umiejętność rysowania.
I ostatnia gra, którą polecamy to Poznaję uczucia — karty kontrastowe, które można stosować u niemowląt.
Poinformuj nauczycieli lub opiekunów dziecka
Jeśli dziecko zmienia szkołę lub przedszkole, ważne jest, aby poinformować nauczycieli lub opiekunów dziecka o nadchodzącej zmianie. Dzięki temu będą wiedzieli, że obecnie dziecko jest na etapie zmiany, co może wpływać na jego uczucia.
