muduko_hello_berry

Jak wspierać rozwój inteligencji emocjonalnej u …

gry memory dlaczego warto w nie grać

Dbanie o rozwój emocjonalny dziecka to jeden z podstawowych obowiązków każdego rodzica. Jak wspierać rozwój inteligencji emocjonalnej u dziecka?

 

Czym jest inteligencja emocjonalna?

Inteligencja emocjonalna (EQ) to nic innego, jak zdolność rozpoznawania i zrozumienia zarówno własnych uczuć i emocji, jak i innych osób. Jeżeli ktoś umie rozpoznać swoje emocje i innych osób, to mówi się, że cechuje się dużą inteligencją emocjonalną. Umiejętność rozpoznawania emocji, a także zarządzania nimi to proces, którego trzeba się nauczyć. Dlatego niezwykle istotna jest pomoc rodziców. Do inteligencji emocjonalnej zalicza się kompetencje emocjonalne:

  • samoświadomość – to wiedza o własnych stanach emocjonalnych,
  • samoocena – obejmuje świadomość zarówno swoich ograniczeń, jak i możliwości,
  • samokontrola – to umiejętność panowania nad swoimi emocjami.

A także kompetencje społeczne, do których zalicza się:

  • empatię – umiejętność zrozumienia stanów innych ludzi,
  • asertywność – polega na posiadaniu, a także wyrażaniu własnego zdania,
  • przywództwo – umiejętność angażowania innych osób we własny pomysły,
  • współpracę – polega na zdolności do współdziałania z innymi osobami.

Jak wspierać rozwój inteligencji emocjonalnej u dziecka?

Inteligencję emocjonalną u dziecka można rozwijać na wiele sposób. Przedstawiamy najistotniejsze.

Mów o uczuciach i nazywaj je

Kluczowe jest mówienie o uczuciach oraz ich nazywanie. Niech dziecko już od samego początku uczy się rozpoznawać i nazywać emocje, które mu towarzyszą. Jeżeli widzisz, że dziecko jest smutne, to powiedz mu „Kochanie, wyglądasz jakbyś był/a smutny/a”. Wraz z rozwojem dziecka ucz go także kontrolowania swoich emocji. Wspólnie znajdźcie sposób na to, aby poradzić sobie z gniewem, smutkiem czy rozczarowaniem. Nauka emocji jest na całe życie.

Daj dziecku przykład

Dzieci naśladują swoich rodziców. Dlatego bardzo ważne, abyś jako rodzic, dawała przykład. Mów szczerze o swoich uczuciach, ale ani nie ignoruj problemu, ani go nie wyolbrzymiaj. Pomóż maluchów zrozumieć, ze przezywanie emocji jest naturalne i towarzyszy każdemu.

Graj w gry, które uczą inteligencji emocjonalnej

Świetnym punktem wyjścia do rozmowy o emocjach jest nasza gra: wykorzystaj do tego naszą grę „Poznaję emocje„ , dedykowana dla dzieci od 2 roku życia. Jej główną zaletą jest rekomendacja psychologa. Gra składa się z kart z obrazkami. Na jednej stronie umieszczono informację w formie wyrazu, które opisuje uczucie oraz dźwięki, towarzyszące danej emocji np. „wrr!”, „ech!”, „mmm!”, „cmok”. Na drugiej stronie ilustracje przedstawiaj postawę ciała, wyraz twarzy dziecka oraz sytuację, która wyzwoliła w nim określone uczucie. Gra uczy takich emocji, jak:

  • radość,
  • szczęście,
  • spokój,
  • zaskoczenie,
  • duma,
  • smutek,
  • złość,
  • rozczarowanie,
  • zachwyt,
  • wstręt,
  • strach,
  • wstyd,
  • rozpacz.

jak wspierać rozwój inteligencji emocjonalnej u dziecka

Dla trzylatków polecamy „Rysuję emocje. Karty kreatywne„. Gra ta składa się z dużych kart z pustymi twarzami. Dziecko może dorysować oczy, usta oraz inne elementy twarzy tak, aby twarz odzwierciedlała konkretną emocję. Dzięki tej grze maluch uczy się nie tylko emocji, ale również rozwija:

  • motorykę małą,
  • precyzję,
  • rysowanie,
  • empatię.

W grze nie ma podziału na emocje pozytywne, ani negatywne, dlatego, że taki podział nie istnieje. Każda emocja jest dobra, ponieważ odpowiada naszemu stanu w danej chwili.

Jeżeli w domu masz maluszka, to zaopatrz się w karty kontrastowe dla niemowląt „Poznaję uczucia. Karty kontrastowe” . Karty mają ilustrację z wizerunkiem dziewczynki i chłopca, którzy wykazują podstawowe emocje:

  • radość,
  • smutek,
  • zaskoczenie,
  • złość,
  • wstręt,
  • strach.

rozwój inteligencji emocjonalnej u dzieci

Rozwijaj empatię

Inteligencja emocjonalna jest połączona z empatią. Troska o innych  (nie tylko ludzi, ale zwierząt czy naszą planetę) świadczy o byciu opiekuńczym i dobrym człowiekiem. Warto uczyć dziecko pomagania innym, szczególnie tym, którzy tej pomocy potrzebują najbardziej. Podejmij z maluchem temat niepełnosprawności, tłumacząc, że tacy ludzie niczym się nie różnią i należy im pomagać, wspierać, a nie wytykać palcami.

Pozwól na każdą emocje

Tak, jak wspomnieliśmy, nie ma ani dobrych, ani złych emocji. Każda emocja jest ważna i musisz pozwolić swojemu dziecku na przeżywanie zarówno szczęścia, jak i smutku, złości czy zmartwienia.

inteligencja emocjonalna u dziecka

Pozwól maluchowi na samodzielność

Oczywiście rób to pod kontrolą, ale nie pilnuj dziecka i nie pomagaj mu we wszystkim. Niech sam spróbuje wykonać daną czynność, ponieważ to buduje w nim poczucie własnych kompetencji, co jest niezwykle istotne w rozwoju inteligencji emocjonalnej.

Zobacz też

Pomysły na prezent dla dziecka na Mikołajki

Mikołajki zbliżają się wielkimi krokami, a Ty nie masz pomysłu na upominek dla swojego malucha? Nie martw się! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy pomysły na prezent dla dziecka na Mikołajki! Prezenty

Czy rodzic ma wpływ na to, aby dziecko było empa …

Większość świadomych własnego rodzicielstwa rodziców pragnie być rodzicem refleksyjnym, analizującym swoje zachowania wobec dziecka. Chce być rodzicem responsywnym, odpowiadającym na potrzeby dziecka. Chce z jednej strony dawać własnemu dziecku poczucie

książeczki kontrastowe dla niemowląt

Jak rozwija się wzrok dziecka?

Czy wiesz, że rozwój prawidłowy rozwój oka zajmuje kilka lat? A w pierwszych 24 miesiącach jest on niezwykle dynamicznym procesem. Jak rozwija się wzrok dziecka w poszczególnych okresach? Jak rozwija